我已晨跑两月,先是腿肌肉痛后已好,但现在是小腿骨头痛请问有谁知道象我这种情况,到底要怎么减肥???健康减肥的最佳方法是什么??知道粗盐可以瘦身的,帮帮忙减肥是重要好还是西药好我是一个从小就因为受到挫折的女孩所以自己把自己变得我有1,8m的个头可是体重只有60公斤,大约偏瘦20公斤我是女生我想瘦帮帮我吧总是吃的很饱怎么能控制呢脸又大又圆很郁闷怎么减啊??